Os psicólogos são profissionais formados que ajudam as pessoas a identificar e lidar com problemas emocionais.
Eles podem fornecer orientação sobre tudo, desde como lidar com a ansiedade até melhorar os relacionamentos. Frequentemente, trabalham com os pacientes para ajudá-los a entender e mudar seu comportamento. Em alguns casos, eles também podem recomendar outros tipos de terapia.
Os benefícios de procurar ajuda psicológica são muitos. Os psicólogos podem ajudá-lo a aprender como gerenciar melhor o estresse, superar desafios e melhorar seu bem-estar geral.
Eles também podem fornecer apoio em momentos difíceis, como após uma separação ou a perda de um ente querido.
Se você está enfrentando problemas de saúde mental, como depressão ou ansiedade, consultar esse profissional pode ser especialmente benéfico.
Guia do artigo
Ética profissional do psicólogo
A ética profissional do psicólogo é um conjunto de princípios que orientam os profissionais em seu trabalho. Eles incluem o seguinte:
Respeito pela autonomia: respeitam o direito dos indivíduos de fazerem suas próprias escolhas e decisões. Eles reconhecem que as pessoas têm valores, crenças e culturas diferentes e se esforçam para trabalhar dentro dessas diferenças.
Beneficência: os psicólogos se esforçam para fazer o bem e prevenir ou minimizar os danos. Isso inclui proteger a confidencialidade de pacientes e clientes, usar técnicas que se mostraram eficazes e evitar aquelas que não são.
Justiça: Os psicólogos se esforçam para distribuir os recursos de forma justa e equitativa. Eles consideram fatores como necessidade, mérito e contribuição ao tomar decisões sobre quem deve receber recursos escassos, como financiamento de pesquisa ou vagas para tratamento.
O que um psicólogo pode ou não fazer
Um psicólogo é um profissional treinado para entender como a mente humana funciona. Eles podem ajudar as pessoas a superar problemas de saúde mental e problemas psicológicos. No entanto, há algumas coisas que um psicólogo não pode fazer.
Por exemplo, um psicólogo não pode prescrever medicamentos para tratar um problema de saúde mental.
Esse é o trabalho de um psiquiatra. Um psicólogo também não pode forçar alguém a mudar seu comportamento se não quiser mudá-lo.
Os psicólogos só podem fornecer conselhos e orientações sobre como mudar comportamentos. Além disso, os psicólogos podem solicitar exames de várias fontes para ajudar a diagnosticar e tratar seus pacientes.
Os exames podem fornecer informações importantes sobre o funcionamento cognitivo, o estado emocional e a personalidade de um indivíduo.
Também pode ajudar a descartar outras causas potenciais de sintomas psicológicos. Os pacientes devem discutir com seu psicólogo quais testes podem ser mais úteis em seu caso específico.
Psicólogo deve evitar contato físico em excesso com o paciente
É importante manter um relacionamento profissional. O toque físico excessivo pode ser interpretado como um ato de afeto ou amizade, o que é inapropriado em uma relação psicólogo-paciente.
Além do toque, outras formas de comunicação fora da sessão, como contar piadas com conotações sexuais ou enviar mensagens obscenas, convidar o paciente para atividades sociais ou demonstrar sentimentos de amor pelo paciente, são consideradas comportamentos antiéticos para um psicólogo.
Psicólogo não deve minimizar os problemas do paciente
O psicólogo tem o dever de ser capaz de entender o problema do paciente e como isso está afetando a vida do mesmo. Só então o profissional pode realmente ajudar a resolver os problemas em questão.
Se um psicólogo ignorar ou diminuir a importância dos sentimentos do paciente, isso só impedirá qualquer progresso que possa ser feito na terapia. Além disso, faria com que o paciente se sentisse pior do que antes de procurar ajuda.
5 Atitudes que um psicólogo deve evitar ao consultar um paciente
- Não julgue: é importante ter a mente aberta ao ouvir seus pacientes. Evite fazer suposições ou julgar o comportamento deles.
- Não seja condescendente: os pacientes estão vindo até você em busca de ajuda, não para serem menosprezados. Seja respeitoso e humilde em suas interações.
- Não faça promessas que você não pode cumprir: se você disser a um paciente que fará tudo ao seu alcance para ajudá-lo, mas não cumprir, isso prejudicará a confiança dele em você. Só faça promessas que você sabe que pode cumprir.
- Não tome partido: você deve sempre permanecer imparcial ao consultar os pacientes. Mesmo que você tenha fortes sentimentos sobre a situação, é importante permanecer objetivo e justo.
- Não ignore os sinais de alerta: se algo não parecer certo ou se um paciente estiver começando a apresentar um comportamento preocupante, não o coloque para debaixo do tapete esperando que desapareça sozinho — resolva o problema de frente.
5 Atitudes que um psicólogo precisa ter ao consultar um paciente
- Empatia- Para mostrar que você entende o que o paciente está vivenciando, é importante ser capaz de simpatizar com ele. Isso inclui ser capaz de ver as coisas da perspectiva deles e validar seus sentimentos.
- Respeito – é crucial respeitar os pacientes como indivíduos com experiências e origens únicas. Isso inclui ouvir ativamente, não fazer suposições e evitar julgamentos.
- Calor — estabelecer um relacionamento caloroso e solidário com os pacientes pode ajudar a criar confiança e promover a cura. Isso inclui ser genuíno, aberto e atencioso em suas interações.
- Competência – demonstrar seu conhecimento e experiência em psicologia inspira confiança nos pacientes de que eles estão recebendo cuidados de qualidade. Isso significa estar atualizado sobre pesquisas, ter planos de tratamento bem desenvolvidos e comunicar com eficácia seus pensamentos e recomendações.
- Ética — como psicólogos, deve-se sempre agir de maneira ética, o que inclui proteger os direitos dos pacientes, manter a confidencialidade e evitar qualquer tipo de exploração.
Quando devo procurar ajuda de um psicólogo
Primeiramente, depende de muitos fatores. Se você está enfrentando ansiedade, depressão ou estresse persistentes e debilitantes, procurar ajuda profissional pode ser a melhor opção para você.
Um psicólogo pode fornecer ferramentas e técnicas para controlar seus sintomas e ajudá-lo a viver uma vida mais produtiva e gratificante.
No entanto, se seus sintomas forem mais leves e não interferirem em sua vida diária, medidas de autoajuda, como técnicas de relaxamento ou exercícios, podem ser suficientes.
Em última análise, a decisão de procurar ou não ajuda psicológica é pessoal. Se você não tiver certeza, pode ser útil falar com seu médico ou outro profissional de saúde mental para obter a opinião deles.
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